ようやく涼しく？なって、いい感じの毎日ですね。
ぐっと冷えると床暖房の出番です。



階段落ちしたのが２１日（木）で、なんとか週末は動いたけど、次の週はそろそろと動いてました。
水曜日から薬（痛み止めと筋の緊張緩和）も終わり、気づくと息切れ。。。
動かないと駄目ですね。
仕事帰りのおばちゃん筋トレに１週間ぶりに出かけ、そろりそろりと再開でした。
思ったよりどこも痛くなく、短めに切り上げて寝ました。



２９日（土）走れて良かった。
階段落ちて這いつくばった時思ったのが「ああ、平塚キャンセルだぁ～」です。
気持ちのダメージが大きかったようです。


それより、またダウ団長が来てくれるかもよ　KUU

おお、これはKくん。
こんどの秋が瀬は対決だね。
関西からも遠征犬くるし、激戦にしよう！おおーー！！
ちなみにユズはベテランズクラスに出るため、それ以外のクラスに出られません。
カチュはスーパーミニA2とミニA3に出ます。


１１月も忙しくなるね。
ついでに１２月も忙しそう。

もう階段落ちてなんかいられませんね。
体力付けて、根性も付けよう。

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